肝癌一发现就是晚期1分钟测试下肝脏状况

肝癌被发现时，往往就是晚期，这是因为肝脏没有痛感神经，出了问题我们也不容易察觉，所以预防肝癌才显得重要。一些简单的小测试可以帮助我们快速了解自己的肝脏健康状况，不妨试试。

1分钟测试下你的肝脏是否健康

1.总觉得疲倦、注意力不集中、记忆力下降

2.眼睛干涩或者死鱼眼、脸色苍白

3.头发爱出油、面部油亮

4.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

5.消化不良，腰部赘肉增加、身体浮肿、小肚子胀气

6.睡觉留口水、打呼噜、口臭、口干苦、身体有异味

7.烦躁、焦虑忧郁、失眠

8.头疼、腿痛、肩酸、腰酸

9.牙龈容易出血，伤口容易化脓

11.前胸后背有红痣

12.指甲有明显竖条纹

13.脸庞两边有肝斑

14.有乳腺增生、痛经、手脚发凉

如果您有1-2种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。

养肝脏，预防肝癌，这些食物一定要多吃

肝脏是我们重要的器官，起着排毒的重要作用，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。

多吃十字花科蔬菜、海藻类、芽菜、富含硫化物的食物、浆果可达到养肝脏的目的，有条件的则可以吃点巴氏蘑菇粉，虽然贵，但效果真的不要太好。

巴氏蘑菇粉含有丰富的硒物质和抑癌物质，对增强人体免疫力、补充特需营养有很好的作用，还具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。我们家经常会买一点放着，老人、小孩都可以吃。

至于其他的方面，比如少食多餐、不要吃生冷甜腻辛辣食物，饮食以高蛋白、高纤维、低脂肪的食物为主，都是调养肝脏的好方法，重要的是坚持吧。