六成肝癌查出就是晚期肝脏不好有5大症状

肝脏是一个非常重要的器官，有着不可替代的作用。肝主藏血、主筋、开窍于目，与胆相联合，具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能，很多平时常见的不适症状都可能和肝脏有关。

养肝护肝做得好，身体一整年就会健健康康。

养肝护肝，不仅是合乎时宜，也是残酷的现实决定的。我国是肝病大国，每年单单因肝癌导致的死亡人数达38万人。据健康时报报道，我国目前包括乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病等慢性肝病在内的患者总数已经超过了4亿人。

例如，曾经有某大型公司的千余员工进行了体检，统计结果显示：有26%的人经B超检出患有脂肪肝。根据年发布的《中国脂肪肝防治指南(科普版)》，中国成人光脂肪肝患病率就已达到12.5%～35.4%。

生活中几大伤肝“杀手”，要警惕！

对于乙肝患者来说，患上肝病实属无奈，因为我国大部分乙肝患者都是由母婴传播而来；

而对于更多的肝病患者，尤其是酒精肝、脂肪肝患者来说，肝脏不好纯属自己“作”出来的。

那么，哪些习惯最伤肝呢？

1.经常熬夜

夜生活的丰富和工作压力的增加，经常熬夜的人也越来越多，很多人的肝病都被“熬”了出来。

中医认为“人卧血归于肝。”从西医的角度来说，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加有利于增强肝细胞的功能，提高其解毒能力。保证睡眠时间和睡眠质量，有助于清肝泻火，从而预防肝病。

2.过量饮酒

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。

3.经常发火爱生气、脾气暴躁

中医将容易发怒称为“善怒”，是指无缘无故性情急躁、易于发怒、自己不能控制的症状，也叫“喜怒”“易怒”，应属于疾病的范畴。

中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”也就是说善怒主要与肝有关，常因肝郁气滞进一步加重所致。肝郁气滞除了易怒之外，还会表现为频频叹气、胸肋部疼痛等症状，多因长期郁闷、精神受到强刺激或因精神创伤史所致。

4.不吃早餐

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。

5.吃药太多

《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物，会加大肝脏解毒负担，导致肝脏损伤。因此，服药必须严格遵照医嘱，在医生指导下服用。

6.加工食物摄入过多

很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

7.吃半生不熟或烧焦食物

半生不熟的食物或烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致肝脏受损。研究发现，半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

8.偏爱油炸食品

美国哥伦比亚广播公司报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。美国著名医学专家德鲁·奥登博士指出，油脂的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。

9.不及时排尿

体内排毒可以通过排尿、排汗、排便进行。早上起床之后尽快排尿，可以将累积一整夜的毒素及时排出体外，避免毒素滞留体内，导致肝脏“中毒”。

10.暴饮暴食

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。欧洲肝脏研究协会专家丹尼尔·帕拉迪博士指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

五大信号提示肝异常

肝脏是一个沉默的器官，除非伤到一定程度，否则就会一直坚持工作，直到病入膏肓。

肝脏问题起病隐匿且临床表现无特异性，很多人没有在早期予以足够重视，从而错过最佳治疗时期，造成不可逆的后果。有60%以上的肝癌患者，医院检查时，就已经到了晚期。

那么，肝脏出现问题，有什么表现呢？

1.经常疲惫：

与其他原因导致的劳累相比，肝部病变尤其是肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静的休息也感觉不解乏。肝部病变所产生的疲惫主要跟肝脏功能有关。长期如此便会容易出现疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

肝脏主管三大物质的代谢，起激素平衡的重要作用。肝脏功能障碍，就会出现营养吸收障碍、能量不足的问题。另外，激素不平衡也会引起水钠潴留、腹水等各种症状，引起疲惫。

2.食欲不振：

肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。这主要是由于肝细胞大量受损，分泌胆汁的功能降低，影响了脂肪的消化。

3.蜘蛛痣和肝掌：

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。

4.黄疸：

肝脏出现异常就会导致胆道受阻，这时胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。在黄疸出现前数月或出现后一年还可能发生全身性皮肤瘙痒。

5.出血：

肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

此外，头发发油，呈现黏便、有体臭，腰部赘肉添加、脾气格外大、失眠多梦，指甲有显著竖条纹，乳腺增生和妇科出问题，也都可能是肝脏在暗示你生病了。

保肝要诀常记心头

肝脏不健康，身体处处都出问题，养成健康的生活方式是保肝的关键，这些要诀要记牢。

节制饮酒不贪杯

合理用药不盲目

远离毒物不大意

规律作息少熬夜

舒畅心情少生气

均衡营养要保证