引发癌症的主要原因

2017-10-26 来源：本站原创浏览次数：次

我们原来常吃的米饭、面条、馒头、大饼都是我们餐桌上的主食，顿顿饭都离不开这些，现在随着生活好了这些食物却吃得少了，因为可以吃到很多新鲜的水果蔬菜，、大鱼大肉、主食原来是为了填饱肚子，这些可以不吃，最终导致很多癌症的出现。

一，糖尿病；

很多患者担心自己得糖尿病就不吃米饭，因为这样就摄入糖分少了，如果主食吃的少了处于半饿状态，更容易低血糖，抵抗疾病能力下降，这样更容易得并发症。

二，心血管病；

由于我们吃的很多蔬菜都是用很多油炒的，容易让更多油脂摄入，也会导致脂肪堆积过多，引起肥胖、高血脂、高血压、冠心病等等。

三，大肠直肠癌；

不爱吃米饭，空腹吃大鱼大肉高蛋白食物增加了体内废物的产生，不但增加了肝脏肾脏负担，还增加了大肠菌的增值，影响肠道微生物平衡，从而大大增加癌症的风险。

四，脂肪肝；

经常喝酒不吃饭，特别容易损伤肝脏，大量的摄入油腻使血管动脉硬化，日久天长导致肝癌。

五，毒素堆积；

只吃菜不吃饭，身体碳水化合物不足，使体内缺失，碳水化合物有解毒功能，血液中的有毒物质不能及时排出去，就会造成各种癌症的发病率风险增高。

我们身体所需的营养物质有40多种，每个人对营养的需求也是不同的，在饮食方面尽量的粗粮、细粮搭配、荤素搭配、保持身体膳食均衡。