益生菌是最好的药连载三

第1章

益生菌可以解决癌症问题

科学研究认为，益生菌在预防癌细胞突变过程中扮演着积极角色。首先，益生菌可以制造防御物质，并为之解码；其次，它可以吸收有毒物质，并减弱其毒性；更重要的是，它会让身体远离有害细菌，而这些有害物会吸附无害物，并将之转化为致癌物。可见，益生菌可以防御并化解有害化合物对DNA的攻击，从而避免基因突变。

癌症的危险因素

烟草烟草要对美国每年1/3的癌症死亡负责。这使烟草成为了这个国家中最可预防的致命原因。

85%的肺癌死亡起因于吸烟。对吸烟者来说，他们吸掉的烟草越多，吸入的程度越深，患上肺癌的可能性越大。总之，一个每天吸一包烟的人患癌症的几率是不吸烟的人的10倍。

吸烟的人比不吸烟的人更容易患上其他几种癌症：口腔癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌、肾癌和子宫癌。吸烟还会增加患上胃癌、肝癌、前列腺癌、肠癌和直肠癌的可能性。当一个吸烟者戒烟以后，他患癌症的危险性便开始逐年下降。使用无烟烟草产品，如嚼烟和鼻烟，可能导致口腔癌或喉癌，而一旦停吸，可能致癌的癌症前期条件或组织变化通常会慢慢消失。

研究表明，不吸烟的人如果长期处在烟草烟雾环境下（也被称作“吸二手烟”），同样有可能患上肺癌。

饮食饮食在癌症发生的过程中扮演的是什么角色呢？一些证据表明，高脂肪饮食和某些癌症之间有一定的联系，如肠癌、子宫癌和前列腺癌。严重的肥胖可能会与老年妇女易患的乳腺癌有关，也可能与普遍的前列腺癌、胰腺癌、子宫癌、肠癌和卵巢癌有关。其它研究表明，吃一些含有纤维和某些营养成分的食物会帮助人们预防某些种类的癌症。

我们可以通过选择健康的食物降低患癌症风险。营养均衡的饮食含有丰富的纤维素和维生素，而且脂肪低。也就是说每天要吃大量的水果和蔬菜，多吃全麦食品和各种谷类食品，再配上少量的蛋类、低脂肪肉类和奶制品（如全脂奶、全脂奶油和大多数奶酷），还有油（如色拉味调料、人造黄油和食用油）。

饮酒也在癌症发生的过程中扮演着重要的角色。酗酒者患口腔癌、咽喉癌、食道癌、喉癌、肝癌的危险性会更大。一些研究证明，即使是适度的饮酒也会增加患上乳腺癌的危险性。

大多数科学家认为，选择健康的食物比补充维生素和吃补品更有效。

紫外线紫外线会导致皮肤过早衰老，而皮肤的损害会导致皮肤癌。人造紫外线的来源体，如太阳灯和皮靴等，都会引起皮肤损伤，并有可能增加患皮肤癌的可能性。

要想降低紫外线引起皮肤癌的危险性，最好少在正午时候（上午10点至下午3点）暴露在太阳光下。还有一个简单的法则，那就是避免在你的影子比身高短的时候暴露在太阳下。

除了避免晒太阳和穿保护性衣服外，抹防晒霜也是预防某些种类的皮肤癌症的办法。根据阳光保护因素或SPF（防晒系数），防晒霜可以划分为几个强度等级。SPE越高就越能保护皮肤，使其不被晒伤。SPF在12-29之间的防晒霜适合于大多数人，但是要按照说明使用。

电离子辐射X光照射、放射性物质、从外太空穿过大气进入地球的光线和其他来源的电离子辐射会破坏身体细胞。达到一定量时，电离子辐射可能会导致癌症或其他疾病。根据对二战时期在原子弹爆炸中幸存下来的日本人的研究表明，电离子辐射增加了白血病、乳腺癌、喉癌、肺癌、胃癌和其他器官癌症患病的可能性。

年以前，X光线并未用于癌症治疗，而是用于其他疾病治疗，如胸腺肿大、扁桃体和扁桃腺肿大、头皮癣和痤疮等。头部和颈部接受放射性治疗的人比一般人更容易患上甲状腺癌。任何接受这种治疗的人都应该向医生咨询。

能够破坏癌细胞的光线同样能破坏人体的正常细胞。在接受这种治疗之前，患者应该跟医生谈一谈X光线治疗可能会引起第二种癌症的危险性。这种危险的大小取决于患者在接受治疗时的年龄和接受治疗的身体部位。

化学物质长时间暴露在某些特定的化学物质、金属或杀虫剂等环境中，同样会增加患上癌症的危险性。石棉、镍、铀、氡、氯乙烯，对二氨基联苯和苯就是众所周知的致癌物质。它们可以独立发挥作用，也可以与其他致癌物质联合作用。例如：工作时吸入石棉纤维会引起肺病，甚至是肺癌，对于吸烟的石棉工作者来说，危险性就更大了。

激素取代疗法（HRT）医生可能会向病人推荐激素取代疗法-----或者单独使用雌激素，或者将其与黄体酮联合使用----用来控制女性在绝经期出现的一些症状（如潮热和阴道干燥）。研究表明，单独使用雌激素会增加患上子宫癌的危险性。因此，大多数医生进行激素取代疗法时通常会使用黄体酮，再配上少量的雌激素。通过防止单独使用雌激素时常会出现的子宫内层的过度增长，黄体酮能够抑制雌激素对子宫的有害作用（只对做过子宫切除手术的女性才会开出单独使用雌激素的药方，因为不会产生患上子宫癌的危险）。其他研究表明，长期使用雌激素的女性患上乳癌的危险性也会增加。还有一些研究表明，同时使用雌激素和黄体酮的人患上癌症的危险性更高。

研究人员已对接受激素取代疗法的风险和好处进行了研究，但还存在很多分歧。如果考虑接受激素取代疗法，就应该尽量了解这些信息，并和医生一起讨论这些问题。

己烯雌酚（DES）己烯雌酚是一种人工合成的雌激素，从20世纪40年代开始使用，年被停用。有些女性在怀孕期间会使用己烯雌酚，用来防止某些并发症。但是在很多年后人们发现，这样做增加了她们的女儿患上某些特定癌症的危险性。受到己烯雌酚影响的女性的子宫颈和阴道中产生变异细胞的可能性会增加，患上阴道癌或子宫颈癌的危险性会更大。使用过己烯雌酚的育龄妇女应该告诉医生具体情况，让医生帮她做个盆腔检查。

使用己烯雌酚的孕妇患上乳癌的几率要大一些。再说明一下，她们必须向医生讲明她们的接触程度。在这个时候，她们的女儿因为服用DES而患上乳癌的可能性似乎还比较小。但是，我们还需要继续追踪研究，随着年龄的增长，她们会进入乳腺癌的高发期。

最后，有证据证明，接触过己烯雌酚的男孩可能会患有睾丸形态异常，如未降到阴囊的睾丸或异常的小睾丸等。相关的研究尚在进行中。

家族史癌症是家族遗传的吗？与其他疾病相比，有些种类的癌症----如乳癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌----的确更容易发生在某些特定家庭中。尽管如此，现在还不清楚，究竟这些特定的家族癌症是由遗传引起的，还是由家族的生活环境或生活方式引起的，或者更单纯、更简单地说，只是一种偶然。

研究人员己经发现，癌症是由控制细胞增长和生死的基因变化引起的。大多数会引起癌症的基因突变都是个人生活方式和环境造成的。但是也有一些是遗传性的。有这种遗传的基因变异并不意味着此人一定会患上癌症，只是说明他或她患上癌症的危险性会更高一些。

未完，待续。。。。。。