预防肝癌有什么好方法

2016-10-25 来源：本站原创浏览次数：次

预防肝癌有什么好方法

在平日里人们时常会说怒伤肝是非常有科学的，如果一个人在遇到烦心事时，总是闷闷不乐提不起任何的情绪，长期这样势必损伤我们的肝脏，引发严重的肝癌所发生，给其生命带来严重的影响。那么，平时肝癌应如何加强预防呢？

1、遇事心态要调整好。有家族史的人，感染乙肝病毒，又不好好控制的话，转肝癌的几率是一般人的20倍，如果再加上心态不好，这个几率就更高了。

2、把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌的。肝癌高发地区，黄曲霉毒素污染程度高于其他地区。所以要多吃新鲜食物。

3、要保持健康的体重，不要过瘦也别肥胖，以防止营养不良或脂肪性肝炎。

4、如何预防肝癌的发生呢？此外，定期查体是肝癌早发现的最简单方法，专家建议大家要定期体检，尤其是高危人群(乙肝或丙肝病毒感染者)最好每半年进行一次肝癌筛查，到大医院或体检机构做就可以，只需查两项，一项是甲胎蛋白，一项是做B超。

对于什么是肝癌的原因?看以下详细的介绍：

病毒性肝炎：主要是乙型与丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝与乙肝病毒携带者，其原发性肝癌的发生率要比正常人高出2～倍;在肝癌的高发地区，约20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒携带者。

基因突变：还有人认为，环境中的突变原和病毒作用激发肝细胞分裂反应途径的活化，引起细胞的点突变和基因易位，是加速癌细胞增殖的可能因素。

黄曲霉毒素(AFT)：以黄曲霉素B为最重要的致癌物质。适宜于高温、高湿的气候环境中生长繁殖，尤其是夏季的霉变食物及谷物、饲料等，最易被黄曲霉菌污染而产生黄曲霉毒素，长期食用含此毒素的食物可诱发肝癌。

营养不平衡：营养过剩(大量营养素)或营养缺乏(如维生素A、B1缺乏)、血色病、寄生虫感染及遗传等，也是诱发肝癌的危险因素。

化学致癌物质：能引起肝癌的化学物质以N-亚硝基化合物为主，如亚硝胺和亚硝酰胺等。此外，农药、酒精、黄樟素等亦均能可能是肝癌病因。

水源污染：饮用水质的严重污染，是肝癌病因中的重要诱因之一，尤其是污染的沟水，其次为河水，井水最低。故在没有自来水设施的乡村，应提倡饮用井水。

发生肝癌疾病对身体产生的不利影响，我们大家一定要有所重视，特别是在日常生活中要积极注意养成良好的饮食习惯，尽量避免不抽烟、不喝酒等恶习的养成。另外一旦身体有任何的肝病不适，要随时进行积极检查以防发生更多危害。

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