它是肝炎的ldquo克星rdquo

肝炎被称作“沉默的凶手，肝炎在初期是不疼不痒的，因此没办法被发觉。但肝部一旦受发炎侵蚀，说明肝部早已受到损害，假如肝炎控制不好，还会继续发展成致死率很高的肝癌。实际上肝炎病症并不害怕，害怕的是你没有引起重视，才会由肝炎持续恶变！

它是肝炎病症的“克星”，肝脏不好的人常吃，养好肝脏，肝癌不来扰

西红柿

西红柿含有维他命C、胡罗卜素及其各种元素；有益于肝脏的修护，西红柿含有的番红素可促进消化，推动肝炎病人的胃口，与众不同的抗氧化能力，能降低胆固醇，合理降低肝癌等各种癌病的风险性。

艼灵芝

在古往今来的医药学著作上都有提及过一种宝贵的药食物，那便是艼灵芝。长期食用艼灵芝会使身体迅速形成免疫能力，提升抵抗力，并且艼灵芝对肝部有保护作用，能够推动肝部对药品、有害物质的新陈代谢，尤其是慢性肝炎病人，肝脏功能不大好的老年群体，能够合理改善肝功能，提高身体的激素调节作用，除了能初期预防肝部层面的病变、增强免疫力以外，对中老年群体而言也是十分宝贵的滋补上品，能够适度补充。

茄子

茄子中含有很多的维他命C，食用后可以推动人体的基础代谢，提高人体免疫力。并且茄子有排毒排尿的效果，对肝炎病症造成的肝硬化有一定的辅助作用。当代研究表明，茄子还具备特殊成分，具有解暑退热、净心开胃的作用。

肝脏不好的人要想保肝护肝，除了常吃以上几类养肝食物外，另外也要保证以下内容

1、禁吃油炸食品

瓶装食品类、商场中卖的萝卜咸菜等及其油炸食物也尽可能不吃。这种食品类中通常有添加剂，腌制的过程中也有微生物细菌的滋长，对肝部多多少少都是有毒副作用。

2、忌酒

酒精能抑制人体抗病毒的免疫反应，与不喝酒，又没有肝炎病症的人对比，喝酒的肝炎病症携带者，病毒载量明显上升，会让很多致癌物质特异性提高，进而提高病毒感染的发病率。

3、少熬夜

酷热的夏天，到夜里才清凉一点，夜里23时，血刚开始循肝胆经，此刻入眠，“静养血归肝”，就可以让血液循环至肝部，帮助肝部转换、排毒等，肝阴足，则气血循环充足可濡养双眼。因此，夏天少熬夜，可以保护肝脏健康！