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　　红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。

　　金银花有清肝降火的作用，尤其适合便秘与口臭的人服用。对于常喝酒的人，又担心自己肝脏无形中受到损伤。就可以多喝点金银花来帮助肝脏排毒。

　　五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。每天用它泡水喝还可增强人体的免疫能力。

　　柠檬具有养肝健脾胃、排毒养颜的功能,夏天坚持喝柠檬水,不仅可以清热解暑,还可以保护肝细胞不受自由基的破坏,保持肝细胞的活力,对肝脏有很好的益处。

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