养生堂为什么肝癌发现已是晚期再不养

2016-12-7 来源：本站原创浏览次数：次

一个朋友的母亲因为肝癌去世了。其实，朋友的母亲是一个事业心很强的女人。她独自经营了一家规模不大的广告公司，每天下班很晚，还经常出去应酬。

前段时间，她经常感觉不舒服，浑身无力，就觉得是太累了，没有当回事。后来，她不舒服的症状越来越严重，医院检查，结果是肝癌晚期。

她才40多岁，却因肝癌晚期去世，甚是让人感到惋惜。但我们是否想过，她为何这么晚才去做检查，而且肝癌被发现时，已经是晚期？

肝癌

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

由于不重视肝脏的保养，致使肝脏的病变慢慢恶化，以至于在日积月累中爆发，发现时就病变到肝癌晚期。

其实，人跟车一样，四季都离不开保养！秋季养生，就应以养肝为要务。常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。

日常如何养肝

（1）情绪平和是养肝关键

中医认为，肝主情志。"怒伤肝"，情绪起伏过大，很容易影响到肝功能，所以，保持良好的心情是养肝的一个主要方面。情绪不舒畅时，可以选择倾诉、或者寻找适合自己的发泄方式，释放郁闷情绪。保持开朗多微笑，尽量保持精神愉快。

（2）远离烟酒

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。

（3）睡好"排毒觉"

肝脏除了可以储藏血液，还有一个重要功能——净化。人体在自身代谢的过程中，制造了大量的"垃圾"，这些"垃圾"在阻塞血管的同时，也会毒害脏腑。而要想及时清除这些"垃圾"，就要睡好"排毒觉"。

中医说："人卧则血归肝"。晚上11点至凌晨3点，是肝脏净化血液的黄金时段。此时应让身体得到完全的休息，这样在第二天早晨，被重新分配到各个器官的血液又是新鲜干净的了。

（4）多吃护肝食物

生活要规律，饮食营养要均衡。平时饮食中，要多吃护肝养肝的食物，例如：绿豆、枸杞、莲子、黑芝麻、山药等食物。多吃水果，可排除肝脏内滞留的毒素。

肝的健康自测

⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

⑵眼睛干涩或者死鱼眼

⑶头发爱出油，面部油亮

⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

⑸消化不良，腰部敖肉增加

⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

⑼神经衰弱，记忆力下降

⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

⑾情绪不稳定，脾气特别大

⑿感到累，连说话都懒得说

⒀小肚子（常有胀气）

⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓

⒂夜里睡眠不好，失眠多梦

⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

⒄脸庞两边有肝斑

⒅乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始养肝了。

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中医的理论:女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强壮！日常生活中，要保护肝脏，不要肝癌被发现时就是晚期，不要再被晚期肝癌夺走生命。