肝癌调养三要素心理环境饮食

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在前面的文章里，我们曾多次强调关于肝病患者的情绪、饮食等因素在肝病康复治疗过程中，所起到的重要作用。

与一般肝病能够从事正常的工作不同的是，由于肝癌患者症状及并发症较多、病情较重，患者大多不能生活自理，甚者需要家属的全职陪护，在悉心照料其饮食起居的同时，对患者的环境护理和心理疏导工作也不容忽视。

对客观存在于患者方面的心态、环境、饮食等“三要素”，是宋济“整体抗癌疗法”重要内容，更是关系到患者能否顺利康复的必然条件。所以，为了让肝癌患者充分认识并运用“三要素”积极配合治疗。接下来我们就一起来认真学习：

一、患者应调整不良心理，树立战胜癌症的信心

现实生活中，在我们身边不乏有许多这样的例子，出于对健康的热爱，常常有单位或集体组织员工进行健康体检，然而其结果是，平时健康状态看似很好的一些人，在不幸拿到癌症确诊报告后不久,生命就走到了尽头……。“平日里看着好好一个人，怎么说走就走了呢！”令人为之唏嘘不已!

长期以来，由于受社会普遍存在的“不治之症及谈癌色变”等恐怖因素的影响，大多数意志薄弱的患者在发现癌症之后，由于恐惧及绝望加剧，心理防线遭受垂直打击而彻底崩溃，在较短的时间内被夺去了生命。并对大众的认知形成“癌症是不治之症”的误区观念。

从心理学的角度解释这种“突如其来”的死亡现象：癌症虽然存在，恐惧——才是夺走他们生命的真正杀手。事实证明“癌症恐惧症”造成患者忧郁而终，才是癌症患者高死亡率的主要原因。

“癌症恐惧症”的主要表现为抑郁、焦虑、烦躁、恐惧……

目前，大量研究表明，“癌症恐惧症”会使人的整体生理活动失去平衡，并造成机能严重紊乱和免疫功能急速下降。至少有三成肿瘤病人因“癌症恐惧症”而造成短期内死亡；约有80％以上的肿瘤患者伴有严重的心理障碍，并且病情随之不断恶化而最终导致死亡。

因此，要给予癌症患者必要的心理疏导，以缓解患者痛苦情绪，以便为康复治疗的顺利进行，铺平道路。经验告诉我们，积极的心态才是治病的最佳良药！大千世界、人生百态，在肝癌人群中，往往也存在着积极乐观和消极悲观的两种心态，虽然他们都不幸患上了“绝症”，但二者却有着生与死截然不同的结局！在世界各地，有许多癌症患者，面对癌症的考验，他们没有被吓倒。而是以积极向上的态度，或各自为战、或抱团取暖，向死神发起了顽强的抗争。在北京的朝阳区抗癌明星俱乐部里，就活跃着有这样一群肿瘤患者，无惧“死神”下达的一至数月生存期的“判决书”，创造出生命奇迹！其中10年以下癌龄的有人，11-20年癌龄的有人。他们用积极乐观的态度告诉我们：只要坚强自信，癌症病人照样可以像正常人一样高质量地享受生活！每一位患者都可以成为抗癌明星！国外有学者分析认为：“癌症病人1／3是被吓死，1／3是因无法耐受药物的毒副作用而死，1／3是因延误治疗而死。”综合以上情况表明：癌症并非不治之症，也并非生命的终结。所以，肝癌患者在面对疾病时，应该及时调整心态，只要真正树立起战胜癌症的信心，保持情绪稳定，以积极乐观的态度，积极配合以人为本的“扶正”治疗，就能够重新回归到健康的生命轨道……二、营造轻松、快乐的调养环境和氛围由于部分肝癌患者免疫力低下，活动比较少，长期卧床，易引起继发感染而死亡。因此，给患者创造适宜的疗养环境，不仅可以预防压疮感染等护理提供了保障，对患者康复治疗的顺利进行也提供了保障。利于患者身心环境要注意以下几个方面：1、肝癌患者的居室要保持整洁、温馨和安静，还要时常保持室内空气流通。2、家属应支持患者参与正常人的生活，鼓励患者从事力所能及的工作，培养其兴趣爱好，并创造必要条件，培养患者积极乐观的心态，使患者在工作和学习中重新确立自己的生存价值。3、陪护和照料患者，是一项长期操劳的工作，更关系到患者的康复质量。因此家属一定要有足够的耐心和爱心。对患者的日常饮食、活动切勿掉以轻心，尤其在用药问题上要认真仔细，不可忽视医嘱而给患者随意增加或减少药物用量，以确保治疗效果。4、家属在陪护期间，要从关心患者的心理做起，大多癌症患者不能接受患病事实，情绪急躁易怒，家属应谅解忍让，多多包容，并从精神上给予鼓励，心理上给予安慰。5、患者居家基础护理时，对环境要求应做到“六洁”(口腔、脸、头发、手足皮肤、会阴、床单清洁)、“五防”(防褥疮、防直立性低血压、防呼吸系统感染、防交叉感染、防泌尿系感染〕、“三无”(无粪、无坠床、无烫伤)、“一管理”(膳食健康管理)。5、同时家属应学习相关护理知识，对病毒性肝炎引起的肝癌患者，采取一定的隔离措施。将患者与其他家人的生活用品分别使用并采取定期消毒。指导纠正其不良嗜好，戒除烟、酒。提高患者自我护理能力。并及时清除居室环境中的安全隐患，以免造成对患者二次伤害及加重病情。6、患病后，大多患者易养成懒于运动或长期坐卧的不良习惯，这对提高免疫力极其不利。因此，在陪护期间，家属应督促患者保持正常的起居及适当的运动。让患者早睡早起、起居有节、合理运动，对肝癌患者的顺利康复，非常关键。三、确保患者膳食的均衡营养及饮食禁忌1、肝癌日常主食：肝癌病人的主食可以米面类为主。也可添加如玉米、小米、赤小豆、黄豆、绿豆等杂粮。2、补充维生素类：新鲜蔬菜（绿叶为佳）和水果中，含有大量人体易于吸收的胡萝卜素及各种维生素。维生素A和维生素C的抗癌作用早已得到了证明。因此，要多吃如胡萝卜、南瓜、白菜、菜花、圆白菜、西红柿、甘薯、黄瓜、生菜、荠菜。可以经常吃香菇、蘑菇、金针菇、木耳、鲜豆腐、豆浆、核桃、大枣、芝麻等。另外，每天吃一些新鲜水果如桃、苹果、杨梅、西瓜、草莓、葡萄、山楂、猕猴桃等。3、肝癌的饮食及禁忌：（1）忌饮酒、吸烟：因为酒精进入人体后，主要在肝脏中进行分解代谢，而肝癌患者的肝脏解毒功能低下，将阻碍酒精被肝细胞的分解和代谢，从而加重病情的恶化。

由于香烟里的焦油和尼古丁主要通过肝脏代谢，增加了肝脏代谢负担，让交感神经处于兴奋状态，引起局部血管处于收缩，减少了肝脏的供血量。另外香烟中的一氧化碳也会引起肝细胞的变性，影响肝细胞的修复以及再生。

（2）忌食发物：如鸡肉、鹅肉、猪蹄、猪头肉、蚕蛹、牛羊肉、狗肉、黄鳝、荞麦、竹笋、春芽菜等。

（3）限制高胆固醇食物的摄入：肝癌的发生使肝细胞分泌的胆汁明显减少或有胆汁排泄障碍，致使肠道内脂肪不能正常吸收。故应限制高胆固醇食物的摄入。如动物内脏、禽蛋、肥肉、猪皮，蟹、虾、鱿鱼、螺、贝类等水产品，巧克力、奶油蛋糕等。（蔬菜中的生菜可以促进胃液，消化酶和胆汁的分泌，从而可以增加患者的食欲）。

（4）忌食的致癌食物：如油腻食物、腌菜、烟熏、火烤、油炸、霉变及含有添加剂的各种加工类食品等。

4、肝癌具体饮食指导

（1）平衡饮食：肝癌病人体能消耗较大，原则上必须保证足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，最简单的方法就是在于能否维持体重并达到正常水平，最好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人多吃新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。（2）限制脂肪：动物类油脂不利于人体消化和吸收，会影响和加重患者病情，而植物类低脂肪食物可以减轻肝癌病人恶心、呕吐、腹胀等症状。通常肝癌患者食欲较差，进食量少，如果出现膳食热量偏差，应补充易于消化吸收的低脂肪（如豆油、玉米等植物油）或适当的甜食（如蜂蜜、蔗糖）等，以平衡膳食。（3）合理摄取蛋白质：在肝癌的早期，可以吃一些优质蛋白质，例如瘦肉，去脂牛奶，豆类及豆浆等，以防止低蛋白血症，但是在肝癌的晚期，肝功能较差时，必须控制高蛋白质的摄入量，以免蛋白质过量诱发肝性脑病。（4）无机盐：即矿物质。营养学把无机盐分为两类：常量元素，如钙、钠、钾、磷、铁等；微量元素，如硒、锌、碘、铜、锰、锗等。科学家发现，硒、镁、铜、镁、铁等矿物质具有抗癌作用。肝癌患者应多吃含有抗癌作用微量元素食物，如熟大蒜、香菇、芦笋、玉米、紫菜、糙米、豆类、南瓜、大白莱等。（5）吃容易消化、开胃食物：肝癌晚期病人处于整体机能衰竭的状态，肝功能损害较严重，并有食欲减退、恶心、腹胀、消化不良等各种消化系统症状，因此，选择食物的原则是清淡，易消化食物（即平常所说的素食）可吃流质或半流质的米粥及小米粥等，有利于缓解肝脏的压力和减轻症状。也可以吃一些有助于开胃消化的食物，如新鲜的酸梅汤和山楂等，以改善纳差症状。（6）避免暴饮暴食患者应少吃多餐，避免暴饮暴食，以免增加胃肠道负担而加重病情。有腹胀或腹水的病人，食物不要过咸，以低盐为宜。（7）避免刺激性和过于坚硬的食物避免吃过于生、冷、坚硬以及高热量或辛辣刺激性食物，并适当控制粗纤维食物，以免引起食管静脉和胃粘膜损伤，发生出血危险而加重病情。

通过以上对癌症患者的心理、环境和饮食等情况的具体了解，相信大家已经充分认识到这“三要素”对抑制肿瘤恶化及配合康复治疗的重要性，并对癌症患者的日常调养及护理水平，也有了进一步的提高。

面对无孔不入的各种致病因子，人体健康防线也会有百密一疏的漏洞，正所谓“千里之堤溃于蚁穴”。才造成各种肝损伤及肝癌的发生。

综上所述，癌症不怕。只要对恶劣环境、不良的情绪、不洁饮食等健康漏洞严防死守，积极配合整体治疗方案，采用“固本培元、扶正祛邪”法则加以辩证施治，那么，患者告别肝癌，重新迎接健康生活，一定将会指日可待！