健康新知预防肿瘤nbsp从细节

绝大部分癌症的发生与不良生活习惯和饮食习惯有关。因此，专家提醒，要建立合理健康的膳食结构，养成良好的饮食习惯。

肠癌：重口味、精细化饮食成威胁

“肠癌其实就是一种生活方式癌。”随着经济越来越发达，食物中动物脂肪和蛋白质的比例越高，运动越少，发病率也就越高。这是因为动物脂肪的代谢产物、细菌分解产物以及由于低纤维素饮食状态下，肠蠕动减慢，肠道的毒素吸收增加从而导致癌症的发生。而运动少，也减缓肠道的蠕动，让毒素更长时间地与肠内的黏膜相接触。同样的道理，食道癌和胃癌，也跟饮食习惯有莫大的关系。

肺癌：汽车尾气、炒菜油烟也是诱因

肺癌除了跟吸烟有很大关系，随着工业的发展，大气污染越来越严重，工厂废气、汽车尾气、二手烟、炒菜时的油烟等，都会对人体肺部造成伤害。加上工作生活压力大，人体免疫能力逐渐下降，这些都是诱发肺癌的重要原因。

专家称：有7类人群是肺癌的高危人群：

1、40岁以上的长期吸烟者且吸烟指数大于支/年；

2、有肺癌家族史；

3、经常接触煤烟或油烟者；

4、体内外接受过过量放射线照射者；

5、职业上接触无机砷、石棉、铬、镍等的人；

6、慢性肺部疾病患者，如慢性支气管炎、肺结核等；

7、慢性咳嗽，痰中带血，或痰中隐血阳性者。

肝癌：男性易患肝癌跟饮食无度有关

全球约50%的新增肝癌和食道癌病例出现在中国。我们注意到，肝癌的发病人群中，男性显著高于女性，这和男性的饮食习惯和作息习惯有密切联系。脂肪是容易增加癌症几率的物质之一，可偏偏很多男性是不折不扣的“肉食动物”，所以难免加大了肝癌的可能性。酒是另一大致肝癌因素，男性患上肝癌的几率比女性高，很大程度上是因为男性应酬更多，吃喝无度。

乳腺癌：肥胖与乳腺癌联系密切

报告显示，乳腺癌在所有女性发生的恶性肿瘤中，发病率仅次于肺癌，位居第二。而奥地利维也纳医科大学日前发表研究公报称，他们对68名接受芳香化酶抑制剂治疗的乳腺癌患者进行了调查，其中有28名患者属于肥胖。研究人员还认为，脂肪可以促进雌激素产生，所以肥胖与乳腺癌的高发病率有密切联系。

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