吴孟达赵英俊为什么全世界有一半的

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“每一个角色我都是当主角演的。”——吴孟达2月27日，知名演员吴孟达因为肝癌于香港去世。那个把很多配角演入人心的达叔，永远留在了人们心中。他数十年生涯将生命认真诚恳的投入，多次提名与获得最佳男配角奖。他有着浓厚的家国情怀，生前最后一条微博的内容，是转发护旗手，并且写道：“我是中国人。”《人民日报》上也发表了专文纪念达叔：《爱国者达叔，永远都是主角》。他一直都是生命的主角。《黄帝内经》中说：“上古之人,春秋皆度百岁，而尽终其天年。”意思是说上古人民，安享天年，可以活到岁。我记得，有人描述自己的爷爷享尽天年离世的场景。老人家吃过早饭，独自坐在院子的藤椅里看书休息。中午家人去喊爷爷吃饭，发现老人家已经安详地离开。透过树梢的阳光落在老人宁静的脸上，仿佛温柔的叮嘱。这是让人慰藉的分别。但是因为肝癌，达叔在70岁不到的年龄，就承受着病痛永远离开了。

其实，人民的好干部焦裕禄，武侠小说作家金庸，以及知名音乐人赵英俊，演员傅彪，歌手臧天朔、罗文......都是因肝癌而过早痛苦地离去，令人扼腕叹惜。

为什么，都是肝癌？

焦裕禄和赵英俊，两人去世年份相隔57年

根据世界卫生组织（WHO）国际癌症研究署（IARC）最新公布的“全球肿瘤流行病统计数据（GLOBOCAN）”显示：图表显示了年全球肝癌发病例数最多的几个国家以及所占总数的百分比，中国以41万的数字远超各国，名列第一中国肝癌的发病例数占全球45.3%，死亡例数占全球47.1%，也就是说，全球近一半肝癌病例都发生在中国。同时，肝癌死亡病例数达39万例，仅次于肺癌，排在第二位。右侧中间黄色版块代表肝癌死亡病例数目，位列第二为何肝癌会如此肆虐，夺走如此之多的生命？这背后的原因到底是什么？我们应该如何应对？从和颐健康养生文化的角度看，影响肝癌有三个最主要的因素：情绪、作息、饮食。在讲这三点之前，值得注意的是，肝脏疾病转换成肝癌的可能性较大，比如肝硬化。所以，如果曾患过肝脏类的疾病，就要注意养护肝脏，避免进一步的恶化。

良药一

情绪：生欢喜心，就是颐养生命的秘诀

从中医角度，肿瘤就是气滞血瘀的结果。当一个人生气，特别是生闷气的时候，就会直接伤害到肝脏。实际上，肝癌病人中有相当一部分都是情绪化的，心情不稳定的概率特别高，内心时常为各种人事物而纠结。所以，不稳定的情绪是导致肿瘤乃至肝癌的一个很重要的因素。药方很简单，就是宽心，不要太在意世事的结果。衣食随缘，自然快乐。纯真质朴，学习小孩天然的欢乐精神。和颐的内涵就是和顺欢喜，颐养生命。生欢喜心，就是颐养生命的秘诀。

良药二

作息：天人合一，利用好人体最天然的自愈力

现代人经常熬夜，对肝脏的损害极大。时间长了，肝脏的功能就会退化，肝脏就会病变。原本肝脏有疾的人情况则会进一步严重。

所以，第二个药方也很简单：

保证一个良好的作息，最好是晚上11:00前要休息同时可以练习和颐自然养生法中的少林揉腹内壮法在夜间11点至凌晨3点，肝和胆开始工作，人体会进行自我修复，这是最佳最天然的自我疗愈，所以11点前入睡，最为护肝养血。点击下方图片，领取秘笈，争取练成护肝大法！

少林揉腹内壮法最初源自少林《易筋经》，由和颐健康体系改良而来。练习此法，能够补充元气，养肝护肝，同时对肠胃、肾脏等都有很大的益处。如果坚持睡前练习，睡眠品质会得到极大改善。

一、姿势要求1、仰卧(也可坐立)，两腿平伸。两脚与肩同宽，自自然然，两眼轻轻闭合，全身放松。　

　2、男士左手掌按于肚脐，右手掌按于左手背；女士则是右手掌按于肚脐，左手掌按于右手背。两手沿顺时针方向左→下→右→上轻轻揉转。不是在皮肤上摩擦转动，而是粘着皮肤转。转速要慢而匀，手要稳而沉。二、心法

手在外揉转，意念在腹部深处同步同向揉转。三、注意事项饭后半小时就可以练习，揉腹速度一般每圈3秒左右。每次揉腹能够超过半小时以上效果最好，时间不够10分钟、8分钟也行。揉腹时凝神静虑，动作轻松、柔软、缓慢的的运动，不需要刻意用力，保持呼吸匀畅，小心不要闭气着力。揉腹杂念较多时，以数圈数对治较好。由于胃肠臑动增强等生理功能的变化，常会出现腹内作响(肠鸣音)、嗳气、腹中温热或易饥饿等，都是正常现象。

实践表明，内壮法操作简便，又有良效。在睡觉前、起床前进行，既不花钱，也不费什么气力，很容易坚持，达到有病者治病、无病者保健的效果。每天0.5小时-1小时，内壮法助你身心回归自然健康，充满精力和创造力。深深沉入香甜的黑夜，全力拥抱绽放的白昼，就像一朵花，经过深深闭合，才会尽情绽放。

良药三

饮食：食饮有节，平淡之中有真味

饮用水的水质很重要。如果经常饮用污染比较明显的水源，对肝脏的影响会非常大。过多吃烤肉、油炸食品，或者过咸的实物，或者暴饮暴食，都是不利于肝脏的。

酗酒也会极大的伤害肝脏，因为肝脏是人体唯一一个可以分解酒精的器官。

而且肝脏是一位劳模，任劳任怨，即使超负荷工作也不会有任何怨言和异常，直到它生病倒下。这就导致了肝脏发现问题时，往往已经是病情的中后期。所以为了保证肝脏这位好同志能够正常持久工作，我们可以尽量避免上述的所有举止，从清淡的健康食物发现食材本身的美妙。醴肥辛甘非真味,真味只是淡。另外，小编要特别提醒大家：

用餐时建议用公筷！用公筷！用公筷！

(要事说三遍)

公筷分餐虽然不是我们国人的习惯，但是一定程度上能够阻止基础肝病的相互传染，而基础肝病正是肝癌的来源之一，所以公筷分餐可以从源头上截断一部分肝癌病例的发生！

良药四

对生命的慈心与爱惜

古人说：夫人能深自养，乃能养人。人能深自爱，乃能爱人。愿我们每一个人都会生起对自己生命的尊重和爱意，生起对自己生命的关怀和慈悲。在这份尊重、关爱和慈悲里，有着真正的安宁、和睦、健康、幸福和生生不息，以及给予他人幸福和健康的能力。这也是启光和颐健康文化的心愿之一：开启内在的光和爱，分享给更多的人。我们一起，让世界多一分爱，助人间少一例癌。推荐阅读：和颐小课堂

徐军辉：欢乐过“节”，让你生机洋溢开启内在光明，和顺颐养生命END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇