癌症距离我们究竟有多远2022年喜剧天王

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年1月26日据台媒，台湾知名谐星蔡头老师因肝癌去世。小S发文悼念：“蔡头老师一路走好，我心中永远的喜剧天王。”据知情人士透露，年10月蔡头老师查出罹患肝癌，生前交待不插管不抢救，树葬入土，不许祭拜。蔡头老罹患肝癌末期，仅一名医生和护工陪同看护，医院度过，入院前不愿被打扰，临终前最后一段时光处于昏迷状态。

随着人们生活水平的不断提高，癌症的发病率和死亡率不断上升。最近几年身边常常听说，某某人肝癌去世，某某人肺癌去世等等。仅仅一个月或几个月的时间便突然离世。好像癌症就在我们身边。那么癌症距离我们究竟有多远呢？

癌症的发生是一个复杂的过程，由遗传和环境等因素综合导致。常见的癌症如肝癌，肺癌，胃癌，食管癌，结肠癌，乳腺癌等。癌症是一种常见的恶性疾病，在全身各个部位都有可能发生癌变扩散。恶性肿瘤已经成为威胁人类生命的主要因素之一。目前抗癌药物只能杀死部分癌细胞，但不能将体内癌细胞全部消灭干净，所以抗癌药物治疗是有限的。大部分癌症患者需要结合手术，放疗等，结合抗癌药物降低癌症复发率和转移率，从而提高治愈率。

引起癌症原因简单来讲，包含内因和外因。内因就是遗传因素，例如乳腺癌的发生。母系家族中，至少有两位乳腺癌患者，那么乳腺癌的风险就比正常人高。我们所熟悉的公众明星永远的林妹妹----陈晓旭，华语乐坛天才-----姚贝娜都是因为患上乳腺癌而青年早逝。外因就是外部环境和饮食习惯。比如化学因素，汽车尾气，印刷厂等排放的致癌化学物质。长时间吸入就会导致癌症。以及核辐射等。饮食上食物霉变，长期吸烟酗酒。自身缺乏运动，久坐不动等。

其实我们也不必谈癌色变，癌症也并不是那么可怕。想要预防癌症需要注意什么呢？第一，坚持体育锻炼，加速新陈代谢，提高自身免疫力。第二，如果家族中有癌症史，定期进行防癌体检。女性每年进行一次宫颈癌TCT，胸部CT或者腹部彩超，及肿瘤标的物检查。

第三，养成良好的饮食和生活习惯，尽量控制抽烟喝酒，远离二手烟。少吃油炸食物，饮食清淡，多吃蔬菜水果，荤素搭配。避免过度熬夜，过度疲劳。第四，保持愉悦的心情，做到莫生气。笑口常开，好身体自然来。

预防大于治疗，这个道理大家都懂。所以在生活中，我们一定要养成好的生活和饮食习惯。人容易放纵自己，一旦得了病，很多人就会开始反思。我们的健康掌握在自己手里。身体才是我们奋斗的本钱。

生活中也有一些预防癌症的养生小妙招。欢迎大家留言和交流，码字不易，希望大家动动发财的小手点赞支持。