_肝癌发现多半是晚期!这些信号提示您再不

?肝癌发现多半是晚期!这些信号提示您再不

导读

入夏以后，气温升高，人体出汗多，体内的水份和电解质消耗大，同时，摄取过量凉性消暑食品，肝脏负担也随之增加。

人跟车一样，夏季更需要保养！此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，具有事半功倍的效果，顺势养肝可避免暑期的阴虚。

常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都柔嫩。

其实,中医的理论是:女人"肝"净就漂亮！男人"肝"净就强健！

"肝"的职责——解毒人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物资的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以不管它出了甚么问题也没有明显症状，人们常常疏忽它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的缘由。

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力愈来愈大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺少运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，乃至致使常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家1起来自测一下先吧！

"肝"的健康自测肝脏是人体解毒器官,却没有痛感神经出了问题,以下18个症状可以直观判断⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

⑵眼睛干涩或死鱼眼

⑶头发爱出油，脸部油亮

⑷大便稀黏腥臭，黏稠（不容易冲掉）

⑸消化不良，腰部敖肉增加

⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

⑻脸色苍白，本来红润的脸颊不见了

⑼神经衰弱，记忆力下落

⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

⑾情绪不稳定，脾气特别大

⑿感到累，连说话都懒得说

⒀小肚子（常有胀气）

⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓

⒂夜里睡眠不好，失眠多梦

⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

⒄脸庞两边有肝斑

⒅乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

※如果您有种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。

长时间不去调理有可能致使你的肝功能衰竭，乃至出现更严重的症状。

肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

肝主藏血，肝脏还管着全身调理气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性情就下落了，所以女性朋友总有那末几天脾气不好。

身旁的一名闺蜜体检时查出肝脏有问题，吓的不轻，到处寻医问药，医院肝病中心主任医师高蕾提示她：除医师开的处药，不可随意吃药，但是药不能停怎么办呢？

高主任向闺蜜引荐了一名北京资深老中医，老中医跟闺蜜讲，"是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调理"，并给了一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥！

美其名曰：养肝！这道粥有三大功效：滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，消除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。闺蜜坚持食用一段时间下来后，明显感觉她气色好多了，人也精神多了，体检时肝脏的各项指标逐渐恢复正常了。

现在就把北京老中医的养肝金方分享给大家：

《养肝金方》材料莲子绿豆枸杞山药百合红枣芝麻核桃仁糙米香蕉干(人量)准备好。1将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；2锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；3再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮。4粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂，片刻后离火便可食用，逐日坚持食用一次。这款养肝粥虽然效果好，但要准备这么多材料，还需要科学配比，稳定配方，既麻烦又困难，如果材料配不对配不准，还会影响效果。且说这食疗不是西药，需要坚持才有更好的效果。那怎样能轻松做到每天喝一碗这个养生粥呢？

依照闺蜜食用的配方，在万能淘宝天猫商城上搜到『采茶妹旗舰店』里面的一款叫『采茶妹绿豆枸杞莲子粉』，里面所有食材和养生粥配方是一样的。

这款养肝粉是以这位资深老中医的养肝粥为基础，由国家著名中医药大学资深教授根据国人的体质，结合食疗养生，科学配比，零添加的独家配方调配，再经过低温烘培熟后，研磨成新鲜的天然粉粉，营养成分更容易吸收，还能养生健体，对自己和家人都是很好的选择。

吃完3罐一个食疗周期后确切感觉到身体有明显的改良，还给家人当早点了，又方便又省时间。老爸抽了20年的烟，最近喝了这个粉粉也感觉全部人清新多了。

听说现在是四周年店庆，感恩回馈，历史最低价！很划算哦，赶忙去看一下吧！

食疗养生需要精确精准的科学配方才能到达最好效果，买的时候要注意认准『采茶妹』品牌。

采茶妹产品是通过国家食品安全认证的，里面的12种精确配方非常重要，4年老店值得信赖！

通过官方渠道天猫商城或淘宝搜:『采茶妹旗舰店』购买的『采茶妹绿豆枸杞莲子粉』才能有正品保障。

养肝在于坚持肝脏不是一天受损的，养肝是一个需要长时间坚持的事！

每天早上取勺，开水冲泡喝上一小碗采茶妹绿豆枸杞莲子粉，气色会明显比原来要好，也很少感到烦躁、焦虑和忧郁，睡眠质量也会得到很好的改良。人的睡眠1好，心情也就好了，给肝脏造成的压力自然而然就小了。这款粉有助于肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞，体内毒素也排出了，你会发现喝了这个养肝粉，气色、心情、精神都明显变好了。合适男女老少，即冲即饮，蛮方便的！

学生、上班一族等食用可以清肝明目，舒心解压；长时间吸烟、饮酒人士搭配冰糖食用可以养肝清肺、解毒排毒；老年人、肥胖人群也十分适用，可以帮助降血压降血脂；即便糖尿病者也可安心使用，由于是纯谷物磨制，无糖口感！

中医养肝原理①绿豆

清热解毒能够清暑益气、止渴利尿，不但能补充水份，而且还能及时补充无机盐，对保持水液电解质平衡有着重要意义。抗菌抑菌、强机体免疫、抗过敏、降血脂、抑制荨麻疹等疾病。防治冠心病，心绞痛。减少蛋白分解，保护肝肾。

②枸杞

养肝滋肾，补血润肺。补虚益精，养肝明目、有效抗衰老、提高睡眠质量等。

③莲子

可除肝肺热毒，养阴润肺，平静抗癌，滋补精血，对病后衰弱、失眠多梦的人非常有益。红莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了防癌抗癌的营养保健功能。

④黑芝麻

有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。

⑤山药

有平静养肝，抗肝昏迷。常常食用，有减肥健美、强健机体、滋肾益精的作用。

⑥黑芝麻

有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥。乌发润发、养颜润肤、提高生育能力、保护肝脏。

⑦香蕉干

具有清热润肠，增进肠胃蠕动，根据「热者寒之」的原理，最合适燥热人士享用。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这类物资能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。

肝不好四大危害⑴肝"苦"毛病多，又黄又丑瘦不了。

中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需营养得不到及时供应，各个器官没法正常工作。

⑵脸色暗黄，年纪轻轻变成"黄脸婆"。

肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物资，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依托肝脏来解毒。如果肝脏没法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成"黄脸婆"。

⑶色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了。

肝脏负责帮助人体调理气血水液，保持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。

⑷体重居高不下。

大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。长时间下来，肝脏内部堆积的脂肪愈来愈多，肝脏首先变"胖"了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

养肝之法，搭配功效更强肝肾同源，精血同生其实，养肝之法，男女也各有侧重。肝肾同源，男人养肾先养肝中医自古就有"肝肾同源"、"精血同生"的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚3种情况，但不管哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。需要补肾养肾的多吃些"采茶妹黑豆芡实核桃粉"。

健脾祛湿，阳气生发在湿气这么重的环境中别吃伤脾胃的食品。比如，凉拌食品，冷饮，等等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，由于"甜腻化湿"。体内湿气多的这些朋友建议可以熬红豆薏米核桃粥喝，没时间熬粥的话可以搭配"采茶妹绿茶薏仁山药粉"一起吃，温开水冲泡食用，具有良好的祛湿排毒、瘦身健脾、功效，对下身浮肿的肥胖也有作用，而且还有降血压、降血脂、去水肿、解毒抗癌的作用。

以血为本，以血为用女子以肝为先天，养肝先养血"女子以肝为先天"，养好肝，就能具有好气色，好身体。女人一生都和血有不结之缘，除每一个月必须来的"好朋友"，以后怀孕、生产，乃至哺乳，女人一生所经历的每个生理进程都和血息息相关。因此，"女人以血为本，以血为用"，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起，多吃点"采茶妹红枣枸杞阿胶粉"，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。

三高平衡，百病不生现代人生活水平提高了，从过去的"咸鱼青菜"到了如今的"大鱼大肉"，高脂、高糖、高热量食品常常摆满餐桌，久而久之，容易致使血脂升高。高血脂可谓是威逼现代人健康的"富贵病"，会引发许多并发症。想要阔别高血脂，降血脂的食品一定要加入你的菜单中。那末平时多吃些"采茶妹银杏葛根荞麦粉"能帮你"吃"掉血脂，平衡三高，守护血管。

※中医叮咛：养护肝脏，从平常习惯做起

（1）情绪平和是养肝关键：

中医认为，肝主情志。"怒伤肝"，情绪起伏过大，很容易影响到肝功能，所以，保持良好的心情是养肝的一个主要方面。情绪不舒畅时，可以选择倾诉、或寻觅合适自己的宣泄方式，释放愁闷情绪。保持开朗多微笑，尽可能保持精神愉快。

（2）阔别烟酒：

吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6～1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的产生也有某种卑劣影响。

尽人皆知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食品能避免酒精对肝脏的伤害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不但会对肝脏造成伤害，对全身亦有不良影响。

（3）睡好"排毒觉"：

肝脏除可以蕴藏血液，还有一个重要功能——净化。人体在本身代谢的进程中，制造了大量的"垃圾"，这些"垃圾"在阻塞血管的同时，也会毒害脏腑。而要想及时清除这些"垃圾"，就要睡好"排毒觉"。

中医说："人卧则血归肝"。晚上11点至清晨3点，是肝脏净化血液的黄金时段。此时应让身体得到完全的休息，这样在第二天凌晨，被重新分配到各个器官的血液又是新鲜干净的了。

（4）少吃药物：

从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物资，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是重大。

※夏季闷热，避免"肝火旺盛"

夏季是一个酷热的季节，人们的情绪也随着天气的变热，变得心情浮躁，中医认为，肝与情志活动关系尤其密切，情绪低落，人体的免疫力就下落。暴躁、愁闷都会使肾上腺素分泌异常，从而伤害肝脏，引发肝脏疾病。对肝病患者来讲，心情不好也可能加重病情。

同时，因天气酷热、昼长夜短等因素影响，睡眠不足及睡眠质量不高也是夏季普遍现象，这也会影响到肝脏的抵抗力。所以，此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝为要务，顺势养肝可避免暑期的阴虚。

现代人，食品中的添加剂太多了，再加上常常食用快餐、油腻、煎炸的食品，身体里留下了很多的毒素，积累在体内，毒素不但会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。

肝脏是我们的"心肝宝贝"，可在生活中，几近没有人会在乎它，真等到检查出甚么，肝脏已出了严重问题。

调理身体，中医强于西医，食疗胜于药疗。时下正是养肝护肝的好时机，是调养身体的好时候，孝敬父母，关爱家人和朋友，推荐采茶妹绿豆枸杞莲子粉，你可以自己买来先试试，好的话，再推荐给他们。或许你的一个小小举动，偶然的行动，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！

现在不养生，老了养医生！

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