为什么肝癌发现都是晚期时刻警惕这些信号

常言道：养肝就是养命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。

"肝"的职责——解毒

人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是"解毒"。

肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了什么问题也没有明显症状，人们往往忽略它的健康状况，这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因。

如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。

男女的肝脏出现问题，养肝之法有共同之处，也各有侧重，想知道吗？大家一起来自测一下先吧！

"肝"的健康自测

肝脏是人体解毒器官，却没有痛感神经

出了问题，以下18个症状可以直观判断

⑴无端感到疲倦，烦躁，焦虑忧郁

⑵眼睛干涩或者死鱼眼

⑶头发爱出油，面部油亮

⑷大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

⑸消化不良，腰部敖肉增加

⑹睡觉留口水，打呼噜，口臭，口干苦，身体有异味

⑺浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

⑻脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

⑼神经衰弱，记忆力下降

⑽头痛，腿疼，肩酸，腰酸

⑾情绪不稳定，脾气特别大

⑿感到累，连说话都懒得说

⒀小肚子（常有胀气）

⒁牙龈容易出血，伤口容易化脓

⒂夜里睡眠不好，失眠多梦

⒃前胸后背有红痣，指甲有明显竖条纹

⒄脸庞两边有肝斑

⒅乳腺增生妇科问题痛经手脚发凉，四肢发麻

如果您有1-2种以上的症状，说明您的肝已亮起了"红灯"，要开始调理肝脏功能了。

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。

肝主疏泄，让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。

肝主藏血，肝脏还管着全身调节气血运行，管血液分配。比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。

"是药三分毒，药补不如食补，养肝不能乱吃药，最好通过饮食调节"，一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥！

这道粥有三大功效：滋补肾水，平降肝火；疏肝理气，解除肝郁；健脾柔肝，补充肝血。

材料：莲子绿豆枸杞山药百合红枣芝麻核桃仁糙米香蕉干(2-3人量)准备好。

做法：

1、将材料洗净，莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发；

2、锅内加水、山药棒、绿豆、百合，用中火煮至水剩余三分之一；

3、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸，再用小火慢煮。

4、粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂，片刻后离火即可食用，每日坚持食用一次。

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