诱发肝癌的隐形“杀手”都在这了，别怪我没

诱发肝癌的隐形“杀手”都在这了，别怪我没 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　孙子：你怎么老是吃腌制品啊，很容易致肝癌哒!爷爷：呵呵，怎么可能，我都吃了大半辈子了，一点病痛都没有，还致癌呢?!孙子：等患病就迟啦!防范于未然才是明智的。爷爷：瞎说，吃这个死不了的……孙子：……

长期吃腌制品是诱发肝癌的原因之一，但是大部分对此都不大重视，造成重大健康隐患，最终导致了肝癌。

在日常生活中一些不良的生活习惯，很可能会成为肝癌的隐形“杀手”。在这里，小编帮你一个个揪出来!

经常酗酒，毫无节制?

在现代社会，喝酒早已成为一种重要的社交手段。可是，极少部分的人能做到限酒。长期地喝酒会对身体带来怎样的伤害呢?

专家经过调查，告诉我们这样一个结果：长期大量喝酒与肝癌的形成有关。

饮酒致肝癌的三部曲：脂肪肝—酒精性肝炎—肝癌。据统计表明，将近0%~30%的酒精性肝硬化发展为肝癌。

饮酒伤身，切勿再酗酒!

喜欢食用发霉和加工食品

发霉的食物中可能含有黄曲霉菌，如果长期食用被黄曲霉菌污染的食物，会大大增加肝癌发生的概率。黄曲霉菌喜欢在高温、高湿的气候环境中进行生长和繁殖，特别夏季时一些食物就容易霉变。一些常见的容易霉变的食物有：大米、大豆、花生、玉米等等。

加工食品其实也是一样的道理。加工食品都缺少必要的营养元素、含高脂肪、高热量的食品，因此，食多无益，对于肝脏而言更是百害而无一利。

烟不离手?

我们都知道吸烟有害健康。香烟中含有大量危害健康的物质，比如尼古丁。当人体吸入过多的这些有害物质后，会对我们机体的内脏器官带来不同程度的损害，因而诱发癌症的发生。

喜欢煎炸油腻食物

适当地摄入食用油能为机体补充营养，为人体供能。切记适量。食用太多的高脂肪食品，不仅会导致肥胖，还可能会罹患脂肪肝，之后加重恶化，成为发展肝癌的隐藏危险因素之一。

未按医嘱吃药

乱吃药是非常可怕和危险的。自行地服药，可能会使得药物之间发生反应，从而产生了其他的副作用。

乱吃药的后果没有你想得这么简单，不要那你自己的肝脏开玩笑，你的肝伤不起!

染上吸毒

吸毒，吸毒不仅容易成瘾，而且会极大的破坏人体健康。肝脏可以称之为“人体的解毒工厂”——大部分的物质都需要肝来完成分解、转化，而有害的物质亦然。因此，为了你的肝脏，为了你的健康，请勿吸毒!

睡眠不够，还爱熬夜，简直找死

肝排毒的时间是晚上的点到凌晨的点钟，如果在这时你还在熬夜，那么你的肝脏也同样得不到好的“休息”，长期熬夜，你的肝脏就会受损。

睡眠不足还会导致肝脏血流相对不足，进而影响肝细胞的滋养，使人体的免疫力下降。

这些年来，经常有熬夜猝死的新闻报道出来，睡眠不足已经成为了严重危害人体健康的“杀手”!

久坐不起?

传统中医认为“肝主筋”，是说人体的全身筋膜、韧带等有赖于肝血的滋养。一个人如果久坐不起，那么他的身体上的肌腱韧带就会变得僵硬而失去柔韧性，进而影响肝对情志的调节。这就是为什么我们长期不运动，越坐越烦躁的原因。

性情异常，易怒

肝脏被誉为“将军之官”，喜条达而恶抑郁，故有疏肝而解郁之说。情绪抑郁，容易伤及肝脏，久郁而病。

怒伤肝，经常发怒也会极易损伤肝脏。因此，保持心情愉悦，能让活得更健康。

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