这个病症可能引起肝硬化和肝癌，大家一定要

你还记得“暴走妈妈”吗？

她曾经暴走70公里

只为拯救儿子性命

昨日，陈玉医院

曾经为母子手术主刀的陈孝平院士组织会诊

结果显示，肝脏恢复功能非常好

若是控制饮食，她将更加健康

对于肥胖或患有脂肪肝的中老年人来说

究竟应该如何摆脱这个麻烦呢？

“暴走妈妈”的方法真的有用吗？

医院消化内科主任

但自力教授

向他确认了这些问题的答案

脂肪肝有什么严重后果？

　　目前，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。据新世界卫生组织新数据显示，80%的脂肪肝患者寿命要比普通人少7-8年，36%的肝硬化、25%的肝癌由脂肪肝发展而来，30%的脂肪肝患者因忽视治疗最终葬送了生命！

脂肪肝有治愈良药吗？

　　尽管如今医学发展迅速，新药层出不穷，但迄今为止尚无防治脂肪肝的灵丹妙药。对脂肪肝这种与不良生活习惯相关的疾病，节制饮食、增加运动、减少饮酒等措施比药物治疗更为重要，尤其是单纯性脂肪肝。

　　戒酒对酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内减少或消退，肝脏炎性损伤亦可在半年至一年内恢复正常。同样地，对肥胖所致的单纯性脂肪肝患者而言，减肥可能是唯一有效的治疗方法。

暴走真的有利于消除脂肪肝吗？

　　大多数消化内科专家对暴走的疗法表示肯定，通过持之以恒的步行或其他运动，配合饮食，病情严重者辅以药物，是完全可以消除脂肪肝的。

　　具体来说，脂肪肝患者的运动项目应以中低强度、较长时间的有氧运动为主。最佳运动方式为大步快走（~步/分）或慢跑。其他运动方式，如骑自行车、游泳、打羽毛球、踢毽子、跳舞、做广播体操、跳绳等也是较好的选择。

1.并非所有脂肪肝患者都适宜参加体育运动。因营养不良、药物、酒精、毒物和妊娠等所致的脂肪肝患者，以及营养过剩性脂肪肝伴有心、脑、肾等合并症者，不宜参加运动，或需在医生指导下进行适量运动。

2.对单纯性脂肪肝患者而言，运动也不能过量，应以轻微出汗为宜；饮食也要适量，要少食脂肪和糖类食物，不能完全不摄入蛋白质、或者胡乱吃药，否则可能损伤肝功能。

　　湖北广播电视台垄上频道《寻医问药》栏目，由湖北省卫生计生宣教中心和湖北广播电视台垄上频道合办。

播出时间

首播：每周六周日中午12:12

重播时间：每周一至周五中午12:12

晚间重播：每周一至周四晚上22:40

文字内容为《寻医问药》栏目组原创

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