美女演员徐婷患癌去世，生前拼命工作养家，

90后女演员徐婷因患淋巴癌、肺部严重感染于9月7医院去世，年仅26岁。据了解，生前患病的徐婷因肺部感染，造成40度高烧不退。一颗正冉冉升起的影视新星就这样倒在了癌症面前，让无数人扼腕！

徐婷，年10月3日出生，安徽芜湖人，毕业于四川传媒学院表演系09级，90后新生代女演员，曾参演影视作品《九里香》、《英雄联盟》、《肚爸爸生子记》、《老爸回家》、《二叔》等。

直到7月9日，徐婷才在微博上公开自己患病的事实，这条至今仍然置顶的微博写到：“这些天我和我的家人都根本无法相信这个事实，包括现在我自己都还不敢相信这种事会发生在我的身上。无论还能活多久，我想在剩下来未知的时间里快快乐乐的过好每一天，毕竟，这26年来我好像从来没为自己活过…爸妈生了七个小孩，我是老三，从上大学以来就自己挣钱交学费、大学没读完就带着块开始北漂住地下室、五年来拼了命的拍戏挣钱给弟弟交学费、交房租、替父母还债、买房…无数次熬夜拍戏、累的腰间盘突出仍然大冬天泡在冰水里拍戏、压力压的喘不过气来、五年拍了几十部戏挣的钱全给家里了，自己从来不舍得花…在我得知得了癌症后居然有一丝的轻松…我感觉我要解脱了…我信佛，我不怪任何人，也不想责问上天为什么好人没好报…这一切都是我自己的命…最后，我只有一个小小的要求：如果你们发朋友圈，微博什么的一定要选我美美的照片哦！”

在患病后，她的妹妹徐丹丹也一直在微博上更新姐姐的患病情况。8月31日曾表示，熬过这一周，徐婷就会有好转。而在9月5日则又更新微博“只要三姐能好康复。菩萨保佑！我以后终生吃素。”

徐婷的最后一条微博更新于8月18日，写到：“昨夜感觉快窒息了…医院吸个氧气稍微缓过来了一点…佛祖保佑所有的痛苦都快远离我吧，真的太痛苦太痛苦了！”

希望天堂不再有病痛

徐婷，一路走好

有这8种习惯，癌症容易找上门！

“可以说，90%以上的肿瘤是后天人为因素造成的。”医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出，虽然肿瘤的确切病因还不十分明确，但因细胞基因变异诱发肿瘤多与不良生活方式有关。约1/3与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染和环境污染有关，仅1%~3%的肿瘤跟遗传有关。

这8个习惯会让癌症找上你

由着性子吃

坏习惯

光吃烧烤不吃菜，大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少，已经成了现代人的通病。由着性子吃：

1、会造成乳腺癌、前列腺癌等多种癌症；

2、蔬菜水果含有很多膳食纤维，能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险；

3、缺乏维生素。不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人缺少β-胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素A，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素B2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

对策：每天应吃克以上的蔬菜，吃肉不要超过75克。

夜晚不睡觉

坏习惯

英国科学癌症研究中心研究了世界各地余名30岁~50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。熬夜一方面会造成生物钟紊乱，另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少白血病、乳腺癌、前列腺癌容易找上门来。

对策：如果加班到凌晨，最好找一间有遮光窗帘的房间睡觉，漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。

坐下不想动

坏习惯

上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。

对策：工作2个小时，必须起来活动15分钟以上。

老喝滚烫水

坏习惯

很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。

对策：以后食物不能趁热喝、趁热吃，放温了再进食。

爱钻牛角尖

坏习惯

生活中爱较真、爱生气、又不擅表达的人，植物神经、内分泌与免疫系统长期处于高度亢奋和紧张状态，是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

对策：豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”。

吃发霉食物

坏习惯　

花生、大豆、米、面粉等发霉后可产生黄曲霉素，这是一种强致癌物，可能导致肝癌、胃癌等。除此之外，发霉食物中还有杂色曲霉毒素、赭曲霉毒素等，它们都有较强的致癌作用。

对策：这种节俭要不得，远离有毒的发霉食物！

过度晒太阳

坏习惯　

你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。

对策：每天上午11时~下午3时紫外线最强，要注意防晒。

工作太拼命

坏习惯

淋巴瘤、肝癌、肺癌被列入“累出来”的癌症前三名。医生表示，过度劳累虽不直接导致癌变，但会导致肝病、肺病反复发作、不断加重，并最终诱发癌症。

对策：命比钱重要！不要过度劳累，加班不要太晚，工作时间不要过度紧张，每天保证8小时睡眠。周六日保证一定的休息、健身活动，以调整心情。平时也多静坐、冥想、聆听音乐等。

来源：南都娱乐周刊、健康时报、光明日报

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