红酒啤酒白酒,喝哪种酒对肝脏健康的危

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《黄帝内经》中早就指出：

“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”

从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；

而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。

前人用食补的例子很多：

在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。

如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。

食补的好处

脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。

其轻则食补即可，重则治以方药。

唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”

“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。

一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。

酒是逢年过节不可缺少的饮品，在我国更是朋友们聚会不能少的。即便太多人知道喝酒会伤肝，可依旧不顾危险，在朋友的劝说之下一杯又杯一杯地喝着，他们内心都是有侥幸心理觉得不会患上肝癌。

但事实上，先要和大家声明，无论是酒精类饮料，还是由粮食酿造的酒，只要涉及到酒精，在国际癌症机构都被列为是1类致癌物，会明显增加肝癌的发生概率。

不过，对于身体健康的人群，在喝酒上也有一个“度”，也就是说，机体对酒精存在耐受量，根据不同类酒精含量的酒，在每日摄入酒精量上有规定：

针对男性，每日酒精量不能超过25g，而女性则是要在男性一半的量，每日不能超过15g。

同时，对于很多人都关心的一个问题：红酒、啤酒、白酒，喝哪种酒对肝脏健康的危害最大？答案和大家想象中的不太一样。

多数人认为，在对肝脏的危害上：白酒伤害最大，其次是啤酒，最后才是红酒，答案却不是如此，我们具体来看下。

有的人在饭桌上喝不了白酒，但啤酒还是可以的，不过啤酒的热量较高，虽然不是高嘌呤食物，但喝进机体后，和乳酸机制一样，从而阻碍体内尿酸的排出，喝多了还容易增加痛风发作的危险。

并且，众所周知啤酒还有“液体面包”的称号，喝得越多越容易变胖，不仅不利于减肥，对肝脏也是会有不小的危险。

由于酒精度数比白酒低，即使是机体内缺乏分解酒精酶的乙醛脱氢酶，适量喝危害也会小一点。

在最伤肝的酒上面，高浓度的白酒始终是第一名，越是度数越高的白酒，对肝脏危害越大。同时，大家还需注意并不是越贵的白酒，对身体健康越有益伤害越小，最重要的指标还是酒精浓度，和价格口味无关。

至于葡萄酒，被很多人都混淆了。事实上，它在这三种酒中，伤肝排在第二。

葡萄酒虽然主要原材料是由葡萄酿造而成，但它的酒精量要在11~16%，而啤酒为5%以下。至于现在还有很多迷恋于喝葡萄酒可以保护心脏，预防心脑血管疾病的想法，就不要再奢望了。

过量喝红酒，危害比啤酒要更大，且所谓的预防疾病，到现在还没有理论支撑，纯属人们对酒的夸大。不管怎么样，不喝酒都是最好的方式，要比适量喝酒好很多。

自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。

很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。

书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。

《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。

菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。

《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。

长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。

我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。

现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？

只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。

用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮30分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。

因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。

秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？

用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。

小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。

对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。

中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。

要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。

制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。

这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。

老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。

饮食可以使身体更健康、更长寿。

养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！

这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。

如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。

这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。

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