肝癌是酒泡出来的提醒早起有这4个表现

据统计，年，大约有万癌症新发病例，其中肝癌位列前茅，是在男性中第三高发的癌症。

从罹患肝癌的人数、严重程度来看，男性都明显高于女性，这其中很重要的一个因素，就是男性的饮酒量明显要高于女性。

数据显示，男性中有超过80%的人是有饮酒习惯的，而这个比值在女性中只有30%左右。

饮酒，其实就是摄入酒精，而酒精已经被明确为“一级致癌物”，是明确会致癌的物质，一年内即使每天仅饮用一杯酒，也会使罹患23种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。

肝癌是被酒一点点“泡”出来的

喝酒，尤其是长期大量喝酒，是导致肝癌的重要原因。从某种意义上说，肝癌是被酒一点点“泡”出来的。

①肝脏对酒精的代谢能力很有限

酒精在人体内部90％以上是要通过肝脏代谢的，所以，喝酒对肝脏的影响最大。

肝脏虽然是体内排毒解毒的器脏，但事实上，它的代谢解毒能力却很有限。酒精虽然不是什么毒素，但对肝脏来讲，仍然要经过一个复杂的代谢解毒过程。

一个人如果喝了20毫升50度的白酒，肝脏就要连续工作10小时，如果同一时间，大量喝酒，肝脏自然就忙不过来了。

②喝酒诱发一些列酒精性肝病

长期过量饮酒，肝脏长期超负荷工作，总有累坏的一天。

肝脏代谢酒精的能力会越来越差，无法代谢掉的酒精会将肝脏“泡”出病变，会使肝细胞内的微管和线粒体等结构都受到破坏，肝细胞肿胀，坏死。

最开始，可能还只是酒精性脂肪肝，如果此时还不控制，慢慢就会出现酒精性肝炎、肝硬化，最后恶变成肝癌，都只是时间问题。

一旦早起有这4个表现，快戒酒，查一查肝！

表现一：晨尿发黄

晨尿跟平时的尿液对比，一般都会偏黄，但不会特别黄。如果晨起排尿，发现尿液发黄严重，甚至尿色如茶色，这可能是肝病的信号。

尿色发黄是因为尿中含有过量胆红素尿素。当肝脏受损时，会导致尿胆素原的肠道吸收增加，会迅速溶解到尿液中，导致黄色尿液。

表现二：晨起腹泻

肝脏是属于消化系统的，但肝脏出现问题时，也会引起腹泻症状。

肝病引起的腹泻和正常腹泻不同，比较容易被忽视，这种腹泻症状并不明显，多数情况下在早上时出现。

肝病腹泻通常没有明显的腹痛症状，只是大便时间延长，不通畅。尤其是前一天吃了油脂过多的食物时，更容易发生。

表现三：眼睛干涩

我们平时用眼过度，看了一天电脑、手机的时候，眼睛难免会干涩发痒，但是，如果休息了一个晚上，晨起眼睛就不舒服，这可能是肝不好的信号。

肝血不足、肝气不畅、肝火太盛，都可能导致眼睛干涩发痒，怕光，眼眶周围疼痛不适。

表现四：没有食欲

晨起就没有食欲，不想吃东西，或者吃完东西后就不舒服，有恶心反胃的感觉，这可能是肠胃问题，也可能是肝脏出了毛病。

常喝酒的人，如果得了脂肪肝、肝硬化等疾病，就会出现食欲下降、消化不良等表现，此时要注意及时就诊，对症治疗。

喝酒的人，记住三个穴位

①太冲穴

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩刺激此穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

②肝俞穴

肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是养肝不可缺少的养生要穴。经常按揉，能够补肝阴，养肝柔肝。

③期门穴

期门穴是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

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