诱发肝癌的3个真凶,说不定你在家就经常做

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要想有效预防肝癌，就要从肝癌的病因入手。肝癌患者在日常生活中应戒除不良习惯，如抽烟、酗酒等，另外应注意饮食，规律作息习惯，同时加强锻炼。下面给大家介绍几种生活中可以预防肝癌的方法。

1、抽烟、酗酒是肝癌危险因素

不健康的生活方式和癌症密切相关，例如抽烟、酗酒与癌症的关系已经是众所周知，据世界卫生组织调查显示，有80%的癌症和生活方式有关，其中就包括肝癌。

2、肝炎患者应严格禁酒

尤其对于某些肝炎患者，不健康的生活方式可促发肝炎恶变为肝癌。临床流行病学调查及实验研究证据都表明，酒精是重要的促癌因素，酒精对肝脏的损伤尤为严重，肝炎患者若是有酗酒等不健康生活习惯，发生恶变的可能性会一般人高出很多，因此肝炎患者则应严格禁酒。

3、不良饮食习惯

除此之外，不健康的饮食习惯也与肝癌有关系，如饮食不规律，饮食过咸等；饮食过多而导致肥胖也是肝癌危险因素，有研究表明，和肥胖有关的脂肪肝患者发生肝癌的危险性与丙肝患者基本持平。

生活中，其实处处需要留心，疾病往往在我们不经意间突然来到我们的身边。所以我们该做的，就是时刻保持警惕，争取远离疾病。