一年带走39万人,该如何预防肝癌在预防的

临床研究白癜风专家 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/130516/4174796.html

年伊始，就传来了坏消息，在2月份，两名知名艺人因为肝癌去世，一位是谱写多部电影主题曲的赵英俊，另一位是曾经给我们带来无数欢乐的“达叔”吴孟达。

但其实再往前，也有不少明星都是因为肝癌去世，比如歌手臧天朔，或许有人不认识他，但是他的那首《朋友》当年可是火遍大江南北。

还有演员沈殿霞，作为香港娱乐圈的大姐姐，她不仅受到娱乐圈人的爱戴，很多观众也十分喜爱她，传出因肝癌去世的消息可谓震惊众人。

还有眼观傅彪，正值男人最好的年纪42岁，却因为肝癌而去世，无不让我们唏嘘，这位老好人，影坛地位不输冯小刚、葛优的男人就这样真的走了。

在扼腕惋惜之余，我们也会思考一个这样的问题：为什么中国肝癌这么多，而且一发现就是晚期？到底要怎么预防肝癌？今天我们就来认识一下这个癌症。

为什么肝癌发现时都是晚期？

我国是肝细胞癌的发病大国，占据全球肝细胞癌新患病例数的一半以上。同时我们也发现，肝癌往往一发现就是晚期，因此被称为“沉默的杀手”，这究竟是为什么呢？

主要是因为肝癌的早期表现很不典型，患者临床表现为肝区不适、乏力、消瘦等症状，往往容易被忽视。

肝脏是一个实质性器官，缺乏痛觉神经，所以肝脏不大会感觉疼痛不适。只有当肿瘤不断生长，侵犯肝包膜或者周围器官时才引起疼痛不适，但是此时往往处于肿瘤晚期了。

其次，肝脏是人体再生与代偿能力最强的器官，所以肿瘤在肝脏上长得很大时，部分病人的肝功能往往还是正常的。这样病人就容易放松警惕，认为肝功能是正常的。实际上，此时肝肿瘤正在疯狂地生长。

等到身体出现异常，被检查出来的时候，肝脏早已满目疮痍，也就是他们所说的“中晚期”。而从发生癌变发展到中晚期，只需要半年左右的时间。

肝癌最喜欢的三类人

肝癌偏爱的人身上往往有着3个特点：

一、乙肝患者

在我国，约有90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。

也曾有研究证实，乙肝一旦控制不好，会有一定几率转化成肝硬化，最后直至肝癌。所以，凡是感染过乙肝或丙肝病毒的人，建议定期体检，多多留意自己的肝脏状况。

二、长期睡不足者

肝脏在夜间会进行自我修复，尤其是在23点至次日3点，是肝脏的最佳排毒时间。

如果此时睡不足，肝脏得不到充分的休息，会导致肝脏血流不足，肝细胞的营养滋润能力也就会下降，引发肝脏功能紊乱。

另外，人体免疫因子大多是在睡觉时形成的，如果长期熬夜，睡眠不足，会导致免疫力下降，致病因素也会随之升高！

三、过度节俭者

节俭是一种美德，但是“过度”节俭则是一种不好的习惯。

比如：食用油放置过期了，甚至有哈喇味，依然食用；木质菜板、筷子用了几年，仍然不舍得扔掉；水果坏了一部分，切掉继续吃；五谷杂粮发霉了，挑一挑继续食用等。

殊不知，这样的食品和物品，都已经受到黄曲霉素的污染！而黄曲霉毒素，是一种致癌物，适合在高温潮湿的环境中生长繁殖。长期使用或食用，就会染上黄曲霉毒素，肝癌就很容易“缠上身”！

怎么预防肝癌？

据世界卫生组织（WHO）国际癌症研究署（IARC）最新公布的“全球肿瘤流行病统计数据（GLOBOCAN）”显示，年，我国肝癌新发病例数达41万，占全球45.3%，高居第一。而死亡病例数达39万例，仅次于肺癌，排在第二位。

虽说基数庞大，前期的临床表现也不明显，但其实肝癌是可以预防的，那么到底要如何预防呢？

1、积极治疗，定期体检

肝癌虽然凶猛，但是如果早期肝癌一经确诊，建议尽早通过外科手术，以获得根治性治疗。早期肝癌仅接受外科切除即有可能获得治愈的机会，小于3厘米的为小肝癌，切除后5年生存率甚至能够达到50%～60%。

另外，乙肝患者一定要定期检查乙肝DNA，遵医嘱服用抗病毒药。因为有规律的抗病毒治疗也是预防肝癌的重要组成部分。

所以定期检查、积极治疗，十分的有必要。

2、饮酒须适量，预防酒精性脂肪肝

长期嗜酒，就容易引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等疾病，进而诱发肝癌，所以一定要尽量控制酒量，能不喝就不喝。

3、加强运动，合理饮食

肥胖很可能会导致脂肪肝，脂肪肝再演变成肝硬化，而肝硬化又可能进一步恶化为肝癌。有研究表明，肥胖人群发生肝癌的可能性是正常体重人群的2倍。

所以要注重合理的饮食结构。在饮食上，避免吃大量油炸食品。

4、劳逸结合，避免不良情绪

生气、发怒时，体内会分泌“儿茶酚胺”，这种物质会加速分解脂肪酸，所产生的大量毒素可能会增加肝脏的负担。

晚上11点-3点是肝脏清理修复、排毒的时间，所以建议大家尽量在11点前准备入睡，同时在工作中要劳逸结合，避免工作压力大带来焦虑、紧张等情绪。

借助商业保险低于风险

肝癌除了难发现、致死率高，肝癌晚期治疗费用也很高。

对于肝部早期发现的2cm左右大小的肿瘤，做射频消融花费可能只需要两万块钱左右；如果“开刀”也就五万块钱左右。而晚期患者往往失去了手术切除的机会，如果做介入加免疫和靶向治疗，则可能要花费二十万甚至五六十万，费用高且疗效欠佳。

所以，我们不仅要通过日常手段保障身体健康，抵御患病风险，更要提前规划，增强抗风险意识。

突如其来的重疾风险，是每个家庭都难以面对的经济困境。我们并不能%地杜绝风险，但可以在风险来临之前做好准备。重疾险对于罹患癌症的患者和家庭，无疑是一份坚实的保障。

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