肝癌的预防管好嘴,守好心
2017-9-11 来源:本站原创 浏览次数:次世界卫生组织(WHO)在3日发表了《全球癌症报告》,研究称年全球癌症患者和死亡病例都在令人不安地增加,新增癌症病例有近一半出现在亚洲,其中大部分在中国,中国新增癌症病例高居第一位。其中,如肝癌、食道癌等4大恶性肿瘤在中国新增病例和死亡人数均世界首位。专家指出,针对肝癌的预防——“管好嘴,守好心”。
肝癌预防——管好嘴
对于现代人来说,粗茶淡饭不仅是勤俭节约,更重要的还是少吃些过于油腻、辛辣的食物来保持健康。然后,对于现代的很多年轻人来说他们却不这么想。他们吃得太离谱,还有淋挎心理,什么新鲜吃什么,生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃,却不知不少海产品因为受污染,可能会含有各种肝炎病毒,一旦食入,有可能导致急性肝炎的发生。这也是我国东南海沿海一带是肝癌高发区的原因之一,这是预防肝癌要注意的。
肝癌预防——守好心
预防肝癌要调节好情绪,现代人生活压力越来越大,而在我国目前又没有庞大的心理医生队伍来帮助人们缓解这种压力,心态调整不好,就轻易发病。因此,以目前中国心理的卫生条件来说,预防包括肝癌在内的最好是能够通过自我调节,保持乐观、开朗的心情,心情舒畅肝火不旺,由内在来调节你的肝。
肝癌预防——其他注意事项
1、防病毒感染别乱吃药慢性肝炎患者肝癌的发生概率比畸形人高出倍。普通人预防肝癌首先要防备感染乙肝、丙肝病毒。
2、预防肝癌要特殊注重服药安全。很多药物都可能会引起肝脏损伤,不可乱服,如抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药等。
值得注意的是,肝癌的起因常常较为隐匿,最初常被误认为是亚健康,因没明显症状且不具肿瘤本身特征而被称作亚临床期,常在应用AFP及B超检查中偶然发现。因此,一旦出现以上早期症状,医院检查。并且,在平时生活中定期参加体检,多锻炼身体,注意饮食健康,提高免疫力和抵抗力,亦可预防肝癌。
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